啥叫柔式 (啥叫柔式推拿)

柔式推拿是一种中国传统按摩疗法，起源于隋唐时期。它以其轻柔、缓慢、圆融的动作而著称，主要通过按摩、点穴、推拿等手法，达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。

柔式推拿的特点

柔式推拿具有以下特点：

• 轻柔：与传统推拿的重手法不同，柔式推拿手法轻巧，力道柔和，不会造成疼痛或不适。
• 缓慢：柔式推拿的动作缓慢、有节奏，注重手法之间的衔接和过渡，给人以舒适和放松的感觉。
• 圆融：柔式推拿的手法圆融流畅，没有突兀的停顿或变化，给人以流动感和整体感。
• 循经络：柔式推拿的手法依据人体经络分布，沿经络走行方向进行按摩，有助于疏通经络，改善气血运行。

柔式推拿的作用与功效

柔式推拿具有广泛的作用和功效，包括：

舒缓疼痛

柔式推拿可以缓解肌肉疼痛、关节疼痛、神经疼痛等各种疼痛症状。通过按摩和点穴，可以促进血液循环，放松肌肉，减轻疼痛。

调理气血

柔式推拿可以调理气血，改善气血运行。通过按摩和推拿，可以疏通经络，消除气滞血瘀，促进气血通畅。

强健体质

柔式推拿可以强健体质，增强人体免疫力。通过按摩和点穴，可以刺激人体内脏器官，调节内分泌平衡，增强机体抵抗力。

美容养颜

柔式推拿还具有美容养颜的功效。通过按摩面部穴位，可以促进血液循环，增加皮肤弹性，改善肤色，延缓衰老。

柔式推拿的禁忌症

柔式推拿虽然是一种安全和有效的疗法，但也有一些禁忌症，包括：

• 发热、传染病患者
• 骨折、脱臼等急性损伤患者
• 孕妇
• 恶性肿瘤患者

• 患有严重心血管疾病者

柔式推拿的注意事项

进行柔式推拿时，需要注意以下事项：

• 选择正规的按摩院所和合格的按摩师。
• 推拿前应告知按摩师自己的身体状况和病史。
• 推拿过程中如有不适，应及时告知按摩师并停止推拿。
• 推拿后多喝水，以促进身体排毒。

结语

柔式推拿是一种安全、有效、舒适的传统按摩疗法，具有广泛的作用和功效。通过轻柔、缓慢、圆融的手法，可以疏通经络、调理气血、强健体质、美容养颜。如果您有疼痛、气血不调、体质虚弱等问题，不妨尝试柔式推拿，感受其神奇的疗效。