抗氧化 茶叶中含有丰富的抗氧化剂，如儿茶素和茶多酚。这些抗氧化剂可以帮助保护细胞免受自由基的损伤，从而降低患慢性疾病的风险，如癌症、心脏病和阿尔茨海默病。 抗炎 茶叶中的抗氧化剂也具有抗炎作用。炎症是许多慢性疾病的根本原因，如关节炎、哮喘和心脏病。茶叶中的抗...