柔式是一种起源于中国的武术，以其流畅、圆形的动作和柔软的身体而闻名。它强调内力、平衡和柔韧性，而不是力量或速度。 柔式分为许多不同的风格，每一种风格都专注于不同的方面。一些最常见的风格包括： 太极拳：柔式的最著名风格，以其缓慢、流畅的动作和对内力技巧的强调而...