柔式是一种武术风格，强调以柔克刚、借力打力。柔式类型多样，各有特色，以下列举了一些常见的柔式类型： 1. 太极拳 太极拳是一种注重内功修炼的中国传统武术，讲究阴阳调和、以柔克刚。太极拳动作舒缓连绵，刚柔相济，具有强身健体、心身合一的作用。 2. 八卦掌...